瑞丽供电举办心理辅导讲座开启幸福之窗

　　中电新闻网讯 通讯员 尹丽春  报道 为有效引导员工进行情绪压力管理，营造和谐工作氛围，实现身心和谐健康发展，确保工作与生活的平衡。10月26日，瑞丽供电局举办员工心理辅导讲座---开启幸福之窗  叩响心灵之门，共60余名职工参加听讲。

　　此次讲座邀请到心理咨询专家、厦门英斯捷机构高级讲师贾久红老师为我局开展专题讲座。讲座围绕“情绪压力深剖析，陶情适性；情绪压力巧管理，愉悦身心；压力舒缓有妙方，积极心智”等方面开展。讲座通过课件PPT、心理小游戏等多种方式，从心理健康问题的形成、情绪的来源及疏导方法、如何在生活中滋养阳光心态等方面深入浅出、理论联系实际地引导大家正确对待工作中遇到的各种压力和自身的烦恼与困惑，学会适当调控自己的情绪，保持乐观积极健康的心态，处理好工作和生活中的各种问题。讲座期间互动不断，现场气氛活跃。参加讲座的员工纷纷表示受益匪浅，明白了在未来的生活中，应最大程度的调动自己的心理资本，应对工作中的压力，更加幸福快乐的生活。

　　通过此次讲座，帮助员工缓解心理和工作压力，树立正确的心理健康意识，保持良好的心理状态，提高生活质量和心理健康水平，能有良好的身体和心理投入到工作中，充分体现了我局对员工的身心健康的高度重视。

张媛媛