宜兴供电举办“阳光、快乐”职工减压心理辅导讲座

　　9月21日下午，江苏宜兴市供电公司举办“阳光、快乐”职工减压心理辅导讲座，促进职工身心健康，推动职工综合素质全面提升。该公司20余名职工参加听讲。

　　此次讲座特邀国家二级心理咨询师、宜兴广播电台著名主持人许琦老师主讲。课程开始，许琦老师以“正念”二字引出了讲课内容，强调了心理健康对人的重要性。课上通过课件PPT、心理小游戏以及放松冥想等多种方式，从心理健康问题的形成、情绪的来源及疏导方法、如何在生活中滋养阳光心态等方面深入浅出、理论联系实际地引导大家正确对待工作中遇到的各种压力和自身的烦恼与困惑，学会适当调控自己的情绪，保持乐观积极健康的心态，处理好工作和生活中的各种问题。讲座期间互动不断，现场气氛活跃。

　　在欢声笑语和热烈的掌声中，许琦老师结束了本次讲座。参加讲座的员工纷纷表示受益匪浅，明白了在未来的生活中，应最大程度的调动自己的心理资本，应对工作中的压力，更加幸福快乐的生活。

　　此次活动旨在帮助员工缓解心理和工作压力，树立正确的心理健康意识，保持良好的心理状态，提高生活质量和心理健康水平，使其能有良好的身体和心理投入到工作中，充分体现了公司对员工的身心健康的高度重视。