吴忠供电公司举办压力与情绪管理培训班

　　中电新闻网讯 通讯员 张立荣 李莹洁 报道 为更好的促进员工与工作环境的和谐相处，提高员工的工作热情和工作效率，从而以阳光的心态面对工作。8月19日，吴忠公司举办压力与情绪管理培训班，共有来自机关部室、基层单位共80名员工参加此次培训。

　　本次培训班特邀著名心理专家、心理学博士、企业心理顾问、清华北大等高校总裁班特约讲师于际敬老师通过解读压力与应对措施，传授参与者缓解压力的技巧和管理情绪的艺术。通过于老师亲和、幽默的讲解，让大家明白压力是把双刃剑，不能“减”而要靠“解”，掌握管理情绪的方法首先是找出快乐的源泉，做到先处理心情，再处理情绪，同时要学会正确的表达情绪。

　　今年以来，国网公司发展的内外部环境发生深刻变化，形势之复杂、任务之艰巨前所未有近期，吴忠公司电网建设任务艰巨、经营工作压力很大，在这种形势下，吴忠公司领导决定举办此次培训，旨在以专业的角度帮助处在工作压力下的员工学会分析理解工作和生活中的情绪及压力，引导员工缓解压力，学会处理不良情绪的方法，培养良好的情绪管理能力和压力舒缓能力，树立积极正面的人生观、工作观，提升自我效能和竞争力，做到用健康愉悦的情绪感染他人，促进人际关系的和谐发展；促进员工与工作环境的和谐相处，提高员工的工作热情和工作效率，从而以阳光的心态面对工作开展工作，以清醒的头脑平和的心态去快乐工作，幸福生活为公司发展和员工个人成长提供正能量。