预防节后综合症

电力18讯：    春节假期结束，各单位的职工们已经回归本职岗位。但很多人却不期然的患上了“节后综合症”，因为走亲访友、彻夜狂欢甚或日夜颠倒，它们对即将开始的工作一时还适应不过来，会不自觉地从心底产生抗拒、疲倦的心理，打不起精神来全身心投入其中，在线路工这个高危行业，这可是埋下了最大的安全隐患。
　　绷紧安全弦，需要我们从预防节后综合症做起。
　　预防节后综合症，要及时“收心”。节后综合症，说白了其实就是人的心理不在状态。在当今生活节奏明显加快的大环境下，工作压力、生活压力明显加大，工作期间大家都象上紧了发条。一旦放假，这发条就自然而然的松了，于是，在没有约束的情况下严重透支精力用于玩乐和休闲，严重的会出现作息时间和规律被打乱、饮食不规律等状况。当假期一旦结束，就容易出现失眠、焦虑、提不起精神、注意力集中不起来等问题，在高空这种特殊环境，任何分心和精神恍惚都极有可能是致命的，因此要求我们操作者必须全神贯注，高度警觉。基于此，建议我们的岗位操作工提前一两天搞好“收心”工作，自觉意按上班时间及饮食要求调整自己的生活作息，在自觉给自己留出缓冲调整的时间的同时，从身到心各方面做好投入新年安全工作的准备。（陈捷）