钦州城郊供电推广工间操倡导健康工作

　　中电新闻网讯 通讯员 宁丽华 报道 “现在开始做第八套广播体操，原地踏步走！一二三四，五六七八，二二三四、五六七八，停！”

　　“第一节，伸展运动，预备起！”

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　　2016年元旦过后，每个工作日上午10时、下午16时30分，钦州城郊供电公司办公楼的楼道内都会准时响起八套广播体操的音乐，提醒着埋头工作着的员工注意劳逸结合。每当广播体操响起，员工纷纷离开桌椅，跟着广播节拍，简单地活动一下身体，以神清气爽地投入到一天的工作当中。

　　该公司为推动全体职工积极参与健身活动，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高职工的身体素质和综合健康水平，缓解职工的工作压力，增强职工的工作热情，凝聚企业的向心力，于1月12至14日，组织各部门代表举办一期工间操培训。该公司工会并将第八套广播体操视频挂在办公网，方便员工自行下载学习，让员工都能掌握了第八套广播体操的基本动作和要领，使第八套广播体操的学习真正普及到基层全体员工。

　　据悉，第八套广播体操又叫大众广播体操，由8节徒手体操组成，总时长4分15秒，恢复时间短，适于工间进行锻炼，十分便于普及。第八套广播体操在保持传统广播体操特点的同时，突出了“健康、快乐、时代”的风格，易学易记，易练易普及。此套广播体操的创编，充分考虑了现代人群职业工作特点、生活方式，长期伏案工作人群的颈、肩部位长时间同一姿势等现象，编排的动作类型全面化，在强调人体主要关节参与运动的同时，协调好上下肢，头颈、躯体各主要关节间的相互配合活动。

　　“工作之余做一做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲，还可以增强体质，预防疾病的发生。在音乐伴奏下做广播体操，让我可以保持良好的心理状态，真是一种美的享受。”该公司员工打心底对公司推广工间操竖起大拇指。

周小博