“游学”记
2015-06-16 16:07:59 来源:
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电力18讯:
作为在湘江边长大的地道湘潭妹子,我却是不会游泳的,说来真是惭愧。在我小的时候,也是学习过游泳的,老爸每年夏天带着我和哥哥到湘江边,我和哥哥扶着一个大轮胎飘在江水中,水中的感觉真是凉爽又舒适。
老爸教我们憋气,教我们游泳。憋气我是没问题的,但是一挥动手脚,我就感觉我一个劲地往下深,心里一慌,手脚就开始乱挥,乱挥之后身子还是往下沉,我就更慌了,脚开始寻找地面,头挣扎着伸向水面,就这样,在出水前我已经张大嘴巴喝下满口江水。
老爸教了我几次之后,我还是老样子,扑通着在江中喝水。这时,我哥已经可以横渡湘江了,老爸就彻底的放弃了教我这个“秤砣”。长大后,我也尝试着和小伙伴学习过游泳,但好像这就真的是我的黑洞一样,怎么也学不会。
年近40,不能来一次说走就走的旅行,就开始一次说学就学的游泳训练班吧!
在游泳课上,我才知道我固有的几个游泳观念都是错的。呼吸节奏不对,导致我总是呛水喝水;划水时手的姿势不对,导致我的身体老是下沉;蹬腿错误,致使我水中缓慢前行。有这几个致命的错误观念,以前我能学会游泳才怪咧。
我的游泳领悟力几乎为零,学习过程很是艰苦。教练讲动作,我跟着做,但动作老是出错。平时我不觉得我有这么笨拙,我感觉脸红红的,紧张得出了一身的汗,好像小时候在课堂上回答不出问题的窘迫。教练也不着急,一遍遍的重复教,还安慰我:“不要着急,慢慢来!”
在岸上不能体会动作时,教练就建议我在水中尝试,体会一个个的动作作用于水又被水反作用的感觉。我在水中慢慢体会时,教练总是轻声细语的安慰我:“别紧张,慢慢来!”对比隔壁道,教练大声的训斥中,训练班的小朋友发狠前游,我羞愧地低头找感觉。原来找到了感觉,动作也不再是一个个的步骤,而成了身体自然的反应。
在学习中,教练也偶有金句。在学习划手时,教练说按“分、压、并、出”这四个步骤走,我怎么也做不好,隔壁的大姐教练支招:“就像麻将洗牌一样”,旁边的小鲜肉教练指导:“就像双手划爱心桃啊。”在两位形象的比喻下,我迅速找到了感觉。
在教练专业的指导下,我这个游泳困难症患者,慢慢的找到了游泳的感觉。
直面自己的弱点,勇敢尝试,不管在什么时间开始,任何事都是可以做到的。(湘潭发电公司 王 珊)
作为在湘江边长大的地道湘潭妹子,我却是不会游泳的,说来真是惭愧。在我小的时候,也是学习过游泳的,老爸每年夏天带着我和哥哥到湘江边,我和哥哥扶着一个大轮胎飘在江水中,水中的感觉真是凉爽又舒适。
老爸教我们憋气,教我们游泳。憋气我是没问题的,但是一挥动手脚,我就感觉我一个劲地往下深,心里一慌,手脚就开始乱挥,乱挥之后身子还是往下沉,我就更慌了,脚开始寻找地面,头挣扎着伸向水面,就这样,在出水前我已经张大嘴巴喝下满口江水。
老爸教了我几次之后,我还是老样子,扑通着在江中喝水。这时,我哥已经可以横渡湘江了,老爸就彻底的放弃了教我这个“秤砣”。长大后,我也尝试着和小伙伴学习过游泳,但好像这就真的是我的黑洞一样,怎么也学不会。
年近40,不能来一次说走就走的旅行,就开始一次说学就学的游泳训练班吧!
在游泳课上,我才知道我固有的几个游泳观念都是错的。呼吸节奏不对,导致我总是呛水喝水;划水时手的姿势不对,导致我的身体老是下沉;蹬腿错误,致使我水中缓慢前行。有这几个致命的错误观念,以前我能学会游泳才怪咧。
我的游泳领悟力几乎为零,学习过程很是艰苦。教练讲动作,我跟着做,但动作老是出错。平时我不觉得我有这么笨拙,我感觉脸红红的,紧张得出了一身的汗,好像小时候在课堂上回答不出问题的窘迫。教练也不着急,一遍遍的重复教,还安慰我:“不要着急,慢慢来!”
在岸上不能体会动作时,教练就建议我在水中尝试,体会一个个的动作作用于水又被水反作用的感觉。我在水中慢慢体会时,教练总是轻声细语的安慰我:“别紧张,慢慢来!”对比隔壁道,教练大声的训斥中,训练班的小朋友发狠前游,我羞愧地低头找感觉。原来找到了感觉,动作也不再是一个个的步骤,而成了身体自然的反应。
在学习中,教练也偶有金句。在学习划手时,教练说按“分、压、并、出”这四个步骤走,我怎么也做不好,隔壁的大姐教练支招:“就像麻将洗牌一样”,旁边的小鲜肉教练指导:“就像双手划爱心桃啊。”在两位形象的比喻下,我迅速找到了感觉。
在教练专业的指导下,我这个游泳困难症患者,慢慢的找到了游泳的感觉。
直面自己的弱点,勇敢尝试,不管在什么时间开始,任何事都是可以做到的。(湘潭发电公司 王 珊)
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