西安热电厂：“职工减压课堂”舒缓职工心理压力

　　本报讯　近日，西安热电厂职工活动中心传出阵阵欢声笑语，加油声呐喊声此起彼伏。该厂第一期“职工减压课堂”培训班在此拉开序幕。

　　为持续推进幸福大唐建设，该厂工会组织全体干部职工分批分期参加“职工减压课堂”培训班，舒缓职工心理压力，保持健康乐观心态，让职工以更加饱满的热情投入工作，助力企业各项工作顺利完成。

　　“职工减压课堂”第一期培训班以各部门班组长为主，培训课程设计方式为讲座环节+拓展环节+互动环节的“三位一体”培训模式。讲座环节，邀请到了西安交通大学博士生导师，副教授，思政所所长杨华教授给大家授课。杨教授用生动平和的语言为大家讲述了《阳光心态与情绪管理》的课程，从如何舒缓繁重的工作压力、调整不良情绪、建立和谐的人际关系、如何与上级和下级进行有效沟通等四个方面引导干部职工缓释压力、快乐生活和工作。放松环节，邀请到西安红黄蓝教练拓展团队训练专家史飞虎，给大家进行了放松身心的情景课程演练。通过拓展环节的小游戏、团队作战、才艺表演等形式，帮助大家消除紧张感疲惫感，轻松愉快地投入到各项工作。互动环节，通过大家的互动交流，加深了解，增强团队意识，提升干部职工的凝聚力、向心力和战斗力。

　　该厂工会计划在两年内组织开展全厂多期职工心理健康辅导培训班，使全厂各部门参加心理健康辅导活动的职工达到全覆盖，并将各分会组织参加培训的职工人数占比作为年末评比的重要指标。