直属工会组织员工体测和健康知识讲座

    为更好地帮助员工健康运动、快乐生活，5月28日，集团公司直属工会组织员工进行了身体成分测试分析活动，并结合体测结果举办了一期健康知识讲座。讲座以“健康饮食和科学锻炼”为主题，万步网高级健康管理师张巍向大家讲解了身体成分测试的指标含义和结果解读，从营养摄取和有效运动两方面介绍了如何改善身体指标、增强体质，介绍了一套不需要专门器械的办公室简易健身法，在讲解的同时带领大家进行了30分钟的锻炼。讲座深入浅出，与员工日常生活联系紧密，尤其是最后的徒手锻炼活动让大家感到兴趣盎然。