合浦供电公司开展“幸福进班组”活动

　　中电新闻网讯 通讯员 杨润基 谢德志 报道 近日，合浦供电公司两名内训师带着“幸福进班组”活动走进辖区供电所，向大家宣讲《积极工作：如何保持工作中的积极情绪》、《工作中的阅读－如何既爱读书更会读书？》、《搞定－－有氧工作、高效行动的减压术》、《与孩子交流－如何说孩子才会听？》、《我运动，故我健康－如何科学地运动》等五个微课程。

　　“幸福进班组”活动，与大家一同分享工作生活中觉得压力大的原因，并讲解如何运用“雷达管理五步法”来处理工作生活中的各种未尽事宜。参加培训的年轻员工说道：“以前总觉得工作生活事情太多太杂，做起来没有头绪，原来是将太多的事情放在脑子里，事情一多就容易忘记，经过培训，让我明白‘大脑是用来产生想法，而不是保存想法的’道理，学会在处理事情时如何做到‘心事外化’，为大脑减负，从而让我的工作生活更加有条理。”

　　活动中，大家了解到长期的伏案工作，尤其是不正确的坐姿会造成腰颈背的不适，甚至会引起职业病的发生。课中的内容引起了大家的共鸣，纷纷发出赞同的声音。但一提到最有效的解决方法是运动时，“没时间”“不想动”“做不到”各种小声音便频频出现。针对这些“小懒惰”。内训师给大家介绍了几种简单易做的运动。“身体是革命的本钱”，运动不仅能够强身健体，缓解不适，还能愉悦心情，舒缓压力。好的身体，积极的心态，我们才能够更加专注地工作。构建幸福南网，首先要构建身心健康的员工。

　　“幸福进班组”宣讲活动是广西电网公司“幸福心动力”员工关爱行动的一项内容，旨在培育员工积极心态，帮助员工们提高舒解压力、化解矛盾，解决问题的能力，增强员工幸福感。据了解，目前该公司“幸福进班组”活动已经走进了9个基层班组，截至10月底该公司将组织内训师深入15个基层班组开展宣讲活动。

周小博