新疆吉林台公司瑜伽培训以美传递健康

　　“悠扬的乐律使时间变得宁静，柔软的双手轻轻地举起，配合着均匀的呼吸，20余位美丽的女职工用瑜伽舞姿感受生命的真谛”，这唯美的一幕发生在国电新疆吉林台水电开发有限公司瑜伽培训课上。
　　8月22日起，该公司举办为期一周的瑜伽培训班，邀请专业瑜伽老师为大家授课，指导员工改善身体亚健康状态，体验愉悦身心的和谐与快乐，以美传递健康。晚饭后，学员们来到体育馆，在瑜伽老师的授意下，20余位学员盘腿而坐，双手合十，全身心投入到瑜伽培训中。瑜珈老师不仅耐心细致地讲解动作要领，还详尽阐述每个瑜珈动作所隐含的哲理，引导学员体验身心和谐的境界。学员们情绪高涨，按照老师的示范动作屈腿、弯腰、伸臂等，共学习了山式、三角伸展式、雷电坐、下犬式等23种瑜伽体式。同时，瑜伽老师还为员工教授了踏板操，引导更多的员工参与到健身运动中来。培训结束后，该公司员工胡芬说道：“这次瑜伽培训真心很赞，使公司员工在锻炼身体的同时得到了艺术的享受，这样既减轻心理压力，又达到了健身的效果。
　　据悉，此次瑜伽培训为该公司“健康+”系列活动的一部分，自“健康+”系列活动开始以来，该公司通过为员工建立健康档案、邀请专家讲授健康知识、提供营养早餐、开展丰富多彩的户外活动等方式引导员工科学锻炼、科学养生、科学饮食，传播尊重生命、关爱健康、防治疾病的理念，将集团公司家园文化落细落实。（谭杰）