珠海电厂举办心理健康讲座获员工好评

电力18讯：    邱龙腾 珠海电厂

本网讯  8月17日下午，珠海电厂举办的以“压力舒缓和情绪调节”为主题的讲座，获得了到场百余名员工的好评。

珠海电厂长期以来非常关注员工的心理健康，并坚持“以人为本”的人性化工作方式。本次心灵保健课的主讲人廖志刚老师从压力的形成、压力的源头、情绪与人生的关系、人际关系的沟通等几方面进行深入讲解，引导该厂员工在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，出现情绪上的波动和生理上的变化时，如何用正确的方法减压、调节情绪来缓解心理压力，始终保持积极向上的态度。同时，廖老师对如何将压力视为人生拼搏的动力，利用压力获取人生的幸福快乐；如何把自己的不良情绪以正当的方法宣泄出来，以轻松愉悦的心情应对工作进行了讲解。期间的“放松操”练习更是令与会者耳目一新。随后的活动跟踪调查显示，该厂员工对此次培训的满意率超过90%。