水电三局情感讲座助女职工“快乐工作 幸福生活”

3月14日下午，水电三局基础建筑分局工会女工委特邀心理专家围绕身心平衡法举行情感讲座，引导广大女职工树立正确的事业观、婚恋观和育子观，营造温馨幸福家庭，推进和谐企业建设，以达到“快乐工作幸福生活”的目的。公司机关总部及西安片各二级单位机关总部女职工共计80余人参加讲座。

本次讲座特邀请了被业界誉为“西安亲子教育第一人”、国家二级心理咨询师特邀嘉宾张美珍老师，她以知性优雅、细腻亲和、深刻精准、轻松幽默的培训风格，以其多年主持热线谈心节目的阅历和独到的见解，通过互动交流与广大女职工零距离座谈的方式，分享了许多人生两方面（工作与生活），活动两区间（单位与家庭）的经验。尤其是在情绪压力管理、人际沟通、亲子教育、轻松教与学、职业与成长等方面进行分析讲解，并且分享了许多情感和婚姻关系处理策略，以及提高工作及生活质量的方法。从学会管理情绪，做自己情绪的主人；协调好工作和休息，提高工作效率；建立良好的人际支持系统，经营好家庭等方面，以丰富的事例阐述专业的心理调节方法，并穿插了生动活泼的心理小游戏，有效地调动了大家的学习积极性。

此次活动为广大女职工带来了一场浓香馥郁的精神大餐。活动结束后，不少女职工还专门针对自身的问题向老师请教。大家纷纷表示，通过老师的疏导，有效化解了负面情绪，排解了自己长期以来心理上的困扰和烦恼，对营造幸福家庭、构建和谐企业有了更深刻的感悟，真正做个“快乐工作、幸福生活”的人。